چگونه زیبا شویم

چگونه زیبا شویم 

چگونه بدون آرایش هم زیبا باشید 

۱- آب بخورید

۲- صورت خود را چرب کنید

۳- صورتتان را مرتب بشویید

۴- موهایتان را تمیز نگه دارید

۵- کرم ضد آفتاب بزنید

۶- چای لیمو بخورید

توصیه های زیر را انجام دهید :

• نوک موهای خود را مرتب کوتاه کنید و مطمئن شوید موخوره ندارند و خشک نشده اند.
• به جوش های خود دست نزنید و اگر زدید به جاهای دیگر بدن دیگر دست نزنید. با این کار خودتان باکتری ها را منتشر می کنید.
• چشم های خود را در هنگام خستگی یا سوزش با دست مالش ندهید
• ناخن های خود و ریشه های ناخن را نجوید
• بیش از حد چای یا قهوه ننوشید
• موهایتان را دوبار در روز شانه کنید
• میوه تازه بخورید.
• سبزیجات مصرف کنید. ( کاهو ، کلم ، سبزی خوردن و … )
• از دنبال روی مدی که به شما نمی آید پرهیز کنید. حال مدل آرایش است یا لباس پوشیدن یا …